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Cómo Organizar el Día para Teletrabajar con Máxima Energía y Productividad - Máster Class
Introducción y las pautas básicas
1. Las Nuevas Reglas de la Organización en la 4 Ola (4:13)
2. Las Reglas Básicas del Teletrabajo (3:02)
3. Qué Otros Principios Poner en Marcha y Porqué Funciona (2:15)
Los principios
4. Principio 1 - eAprendizaje Constante (6:23)
5. Principio 2 - Ejercicio físico para estado emocional (8:13)
6. Principio 3 - Comer Saludable y Manener Glucosa Estable (1:44)
7. Principio 4 - Dormir 7-8h (4:37)
8. Principio 5 - Pausas Modo Ejecutivo para Aumentar Energia Mental (3:18)
9. Principio 6 - Dedicar Tiempo a las 4 Relaciones Clave para Maximizar la Energía Emocional (4:19)
Puesta en práctica y conclusiones
10. Conclusiones y Resumen de los Principios (3:26)
11. Planning para Organizar el Día Mantiendo Equilibrio y Productividad (6:44)
12. Pautas para la aplicación práctica - P y R (10:04)
5. Principio 2 - Ejercicio físico para estado emocional
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