Cómo Organizar el Día para Teletrabajar con Máxima Energía y Productividad - Máster Class
Crea una rutina y horarios diarios para maximizar tu efectividad y energía con las últimas pautas científicas
Tu instructor
Experto en productividad, agilidad, innovación y transformación digital y creador del método FAST. Profesor e Investigador en productividad en la Universidad de Sevilla. Doctor en ingeniería del software, DEA y Máster en Dirección de Operaciones, MBA, Director Máster Oficial en Ingeniería informática, triatleta y padre. Es top 3 expertos en productividad en castellano y uno de los principales investigadores en productividad en entornos de transformación digital.
Curriculum
Introducción y las pautas básicas
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Los principios
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Empezar4. Principio 1 - eAprendizaje Constante (6:23)
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Empezar5. Principio 2 - Ejercicio físico para estado emocional (8:13)
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Empezar6. Principio 3 - Comer Saludable y Manener Glucosa Estable (1:44)
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Empezar7. Principio 4 - Dormir 7-8h (4:37)
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Empezar8. Principio 5 - Pausas Modo Ejecutivo para Aumentar Energia Mental (3:18)
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Empezar9. Principio 6 - Dedicar Tiempo a las 4 Relaciones Clave para Maximizar la Energía Emocional (4:19)
Puesta en práctica y conclusiones
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PREGUNTAS FRECUENTES!
¿Cuándo comienza el curso?
- El curso comienza ahora mismo!
¿Cuándo finaliza?
- Tú decides cuando comienza y cuando termina, totalmente a tu ritmo.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al curso?
- Tendrás acceso al curso 24 horas al día, 365 días al año en cualquier dispositivo.
¿Qué pasa si no estoy satisfecho con el curso?
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